二三十岁正值青春大好年华，然而就国内相关数据显示，脑出血等老年病开始在年轻人中出现。
近年来，高血压脑出血年轻化的趋势愈加明显，中青年在患者中占比约20%—30%，30岁以下病例亦不罕见，且后果更为严重。
由于高血压脑出血可在短时间内对脑组织产生极大的损伤，青年人脑组织饱满，颅内空隙少，血肿对脑组织的压迫损伤会更为严重，更易造成脑疝颅内压增高。
本以为这些老年病会离我们很远，但是仅三个月，就有多名在柬中国人出现脑出血等病症。
多名在柬中国人出现脑充血症状
2021年11月30日，一名因想要赚彩礼钱而来到柬埔寨的广西30岁男子，在西港突发脑出血，在当日凌晨紧急钻孔引流。
2021年12月1号晚上20点20分，西港西湖酒店附近有人出现脑出血症状被紧急送医。
1月15日，西港一名曹姓男子因脑出血被朋友送到医院治疗，目前正在密切观察中。
这是网上能查到的数据，而除此外，金边皇家医院、俄罗斯医院都曾收治过多名出现脑充血的柬漂，而就这些患者的朋友讲述，除个别人是在50岁左右外，多名患者年龄都在30-40岁中间。
记者也通过一些同胞的亲身经历发现，除了脑充血，脑萎缩、高血压等老年症状也开始在年轻人中出现，此前小编就曾写过一名同胞差点猝死的经历。
这些柬漂的经历也让记者想起曾经看到的一句话：一个人的生活方式、行为习惯直接关系到身心健康。
毕竟大部分疾病，都和不健康的生活方式有关。
昼夜颠倒
饮食无节制无规律
柬埔寨的慢节奏生活方式，本是最适宜养老的方式，然而事实上，很多柬漂来柬后逐渐放松对自己的健康监测。
不少人来了柬埔寨后每日饮食不是炸鸡可乐、奶茶冰饮就是各种网红饮料，或是火锅烧烤各种重油烟食物。
饮食不规律不说，也不节制，不少人就曾纷纷表示来柬埔寨后胖了不少，身体素质也越来越差，此前还能出去跑个步打个球，现在跑两步就气喘吁吁。
一名在短短一年内体重暴涨近30斤的柬漂就曾总结过暴饮暴食带来的危害：网上博彩论坛
1、胃食管反流，甚至引起食管癌
2、脂肪肝，不受控制往往形成肝硬化，诱发肝癌
3、肥胖带来的皮炎湿疹，难以愈合
4、血糖波动，破坏血糖的调控
5、膝关节疼痛，体重暴涨
6、胆囊炎、胰腺炎、肝炎，极容易爆发极限炎症
7、胃穿孔、腹泻，肠道耐受力越来越差
8、血脂、血压升高，才三十出头，身体就进入了心梗脑梗，脑出血的高位阶段
9、肝功能损害
10、肾功能损害
但实际上，除此外很多人到了晚上，宵夜也不停，不少人在下半夜刷剧、购物、打游戏，越来越多的柬漂开始患上“晚睡拖延症”。
殊不知，长期饮食不节制不规律、熬夜、晚睡，会为健康带来极大的危害。
TED演讲中，就有科学家发现：
今日（3月26日）下午，柬埔寨金边一名20岁的女子从六层楼高楼坠落，造成重伤，亲属紧急将其送往医院抢救，不治身亡，事发于金边万景岗三区350街。
3月25日上午，江西于都县滞留缅北窝点人员劝返工作推进会在县公安局七楼会议室召开，县委常委、政法委书记俞金林出席会议并讲话，副县长、公安局党委书记、局长廖剑主持会议，政法委副书记郑葆华、公安局副政委刘云以及局机关科所队主要负责人、部分乡镇主要领导在主会场参会，会议以视频方式开至各基层派出所。
长期睡眠少于6小时的成年人，会比稳定睡眠7-8小时的人，患中风几率增加4.5倍。
还会对血压、情绪、记忆产生极大的影响。
须知，少刷几小时手机并不会让你与社会脱节，但每天少睡俩小时觉，真的有可能要了你的命。
别仗着年轻不爱惜身体
进医院往往追悔莫及
看过一部短片：《不要再虐待你的器官了》。
短片中的主人公熬夜、暴饮暴食、嗜烟如命。
每天早上，他从疲惫中醒来，大口嚼着高油高热量的早餐，全然不顾会给身体器官带来多大的负荷。
图片来源于短片《不要再虐待你的器官了》
黄色的胆固醇进入血液，压迫着心脏，严重的话，会堵塞血管。
吸烟也毫无节制，他惬意地吞云吐雾，肺却难受地咳了起来。
日复一日、年复一年毫无节制的不良生活习惯，让他从一个精神小伙变成油腻大叔。
后来身体器官无法忍受这样的重负，他晕倒了。
最终，他不得不躺在病床上，告别世界。
影片虽短，揭露的却是现代人的生活，而这部短片也是不少柬漂现阶段的生活现状。
也因此，小编劝大家：趁着年轻，多爱惜身体一些，别等到住进医院才后悔网上博彩论坛，别等到病入膏肓才追悔莫及。
柬埔寨脑出血