绝大数的赌徒内心里都知道赌博不好，心里都想着戒赌，可总是反反复复的，他们没有做到不看、不想这两点。
有些人戒赌了很长时间，就是因为某个空闲时候想起来曾经自己网赌的经历，心里开始对那些输掉的钱心疼起来。
这个时候有些人还是能控制住自己不玩，有些人手里有了点闲钱，便控制不住自己了。
那些还能控制住自己的人，心里想着自己不玩，但是内心里不甘在蠢蠢欲动，开始心想着要不看看。不断在自己心里面说只是看看，其实殊不知，正是因为自己的看看，你会再次复赌。
正真能做到不看、不想的人很少，能做到这两点，那么你也戒赌胜算会增加很多。
1、不看
既然你都决定已经不玩网赌了，那么你还要看那些乱七八糟的网站干什么？
当你决定看那些网站的时候，说明你内心里已经有了动摇。不要说自己又没玩，只是看看而已。
你不要小看这个看看，因为你看了，那么你心里会有这个印象了。再加上许多人，都是看开奖结果，看看跟自己心里想的开奖结果一样吗。
这时候我敢说，大多数人都会惊奇的发现一个现象，看看的阶段，发现开奖结果基本上和自己心里想的完完全全一样。
一次两次你能控制住自己，次数多了你心里便会发生变化，转为下一个阶段开始幻想了。
2、不想
你为什么总是忘不了网赌呢？既然都决定不玩了，你心里还一直想那些没用的事情干什么？心里想说明你还没有真正的放下这些事情，心里放不下，总有一天你会控制不住自己再次复赌。
有的人想为什么输了那么多钱，当初要是能及时不玩多好。有的人会想是不是自己方法不对，说明自己运气不好。
久而久之时间长了，你内心里会发生变化，当初网赌带给你的伤害会被忘记，剩下的只是你内心的不甘心。
加上你经常看那些赌博网站，发现自己找的新计划基本上都中，心里会认为当初是自己的计划不好，是自己运气不好，便会再次复赌。
我想对朋友们说一句，既然你想戒赌，那么就要跟网赌的一切说再见。再去看那些东西，想那些东西有什么意义呢？只能是增加你内心的痛苦，和你复赌的概率。
已经决定戒赌，那么以前的事情就不要去想了，转移自己的注意力。那些有关赌博的东西不要去看了，没有一点好处。
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2、在打麻将实战当中，要特别要留心观察其他玩家的眼神。如某家手里牌很好博彩问答，他会不由自主地表现出一种紧张神态：每切一张牌都要仔细斟酌博彩问答，思索一番;一旦入听，便会情不自尽地流露出喜悦，然而却又故作无奈之状。麻将高手早已经从你的表情上把你的手牌猜测个八九不离十了。
