对于“脂肪肝”对身体有哪些影响，常见的影响如“肝炎”、“肝硬化”“肝癌”等等，这边就不说了，小编直接给大家先发一个研究吧~
BMJ：脂肪肝更易诱发糖尿病、高血脂和高血压等心脏代谢疾病！
脂肪肝(fatty liver)，也称肝脂肪，是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。简单来讲，肝脏本身需要贮备少量脂肪以备不时之需，而随着现代人生活水平的提高，熬夜、嗜酒、高脂饮食和过度减肥等因素均会导致肝脏中的脂肪超标（5%~10%），造成肝细胞“变形”、转氨酶升高，并最终发展为肝硬化和肝癌。
早前的研究发现，心脏代谢疾病(CMD)通常与胰岛素抵抗（IR,对胰岛素的敏感能力下降）、血脂异常和高血压密切相关。近日，《BMJ》的最新一项研究发现：青少年的肥胖和心脏代谢功能障碍有关，与腹部脂肪相比，肝脂肪与心脏代谢功能异常的关联更为密切。
为了更清楚地比较肝脂肪、腹部脂肪和皮下脂肪与心脏代谢疾病(CMD)的关系，研究人员使用了一些生物标记物对耶鲁283名儿童和青少年的肝脏脂肪、腹部脂肪和皮下脂肪进行了分析。令研究者意外的是，与其他因素相比，肝脂肪与心脏代谢功能障碍的关联更为密切，同时对胰岛素会更加的不敏感。
这意味着，与健康人相比，有脂肪肝的人更容易患一些高血脂、高血压和动脉粥样硬化等心脏代谢类疾病，同时也会更容易发生胰岛素抵抗(IR)。如果将胰岛素比作钥匙，IR则意味着这把钥匙在转化为葡萄糖给身体蓄能的过程中“失灵”，结果导致大量的葡萄糖积聚在血液中，逐渐发展为糖尿病。
脂肪肝不仅与肥胖密切相关，还是心脏代谢疾病的最关键的因素。看来，脂肪肝的“威力”不容小觑。然而，目前市面上尚无治疗脂肪肝的特效药。
那么，面对脂肪肝的重大威胁，我们需要怎么做？
小编建议，首先做好预防措施，从源头上杜绝肝上的“脂肪超标”。脂肪肝虽然不怕药物，但是最怕的是运动和饮食。只要有规律地运动（每周三次，每次至少30分钟），再加上营养均衡的适度饮食（削减糖果甜食、精制谷物、动物脂肪，并以蔬菜、水果、全谷物等食物为主）、少食多餐以及不过度饮酒，脂肪肝将会“远离”我们。
其次，脂肪肝患者也不用担心，科学家已经开发出非酒精性脂肪肝新疗法，利用人工合成的非熊去氧胆酸(nor-urso)来帮助改善患者的预后以及生活质量，个体化治疗脂肪肝的方案也会逐步得到完善和应用。
总之，在疾病面前，我们无需畏惧。因为我们有“抵御癌症”的终极法宝：“预防和治疗双管齐下”的原则和“科学持续进步”的信念。
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