于海（1987年6月4日—），中国足球运动员，司职左前卫，左边锋博彩公司评级，前腰，后腰等多个位置。
于海出生于河南洛阳，身高182CM，体重75KG。
上赛季效力于贵州人和，在28次出场中，于海攻入3球并送上1次助攻。
于海的高光时刻，是在年初结束的2015年澳大利亚亚洲杯上，在中国与沙特的首场比赛中，于海在关键时刻打入一记直接任意球，绝杀沙特队，帮助中国取得开门红，为中国小组出线打下了良好的基础。
其实早在2009年5月，于海就入选了高洪波所执教的新一届国家队，并在此后成为国家队主力左前卫。
[1] 北京时间2015年2月27日，上海上港新赛季引援收官，国脚于海正式加盟，于海今天下午在洋山深水港举行的新赛季动员会上正式亮相！据《体坛周报》报道，上港为了引进于海，或支付给贵州人和的转会费或高达4000万到5000万人民币。
若无意外，于海转会上港将锁定冬季转会标王的宝座。
2004年年仅17岁的于海虽然所属仍在上海足协，但以租借方式进入了上海国际一线队参加中超联赛，以其表现及年龄优势吸引了海外俱乐部的注意。
他曾入选上海十运会足球队，是队中唯一两名不是来自于上海申花的球员，另一名是国际队友郑涛。
2004年访问意大利与国际米兰队交锋时曾引起对方兴趣。
于海以犀利的左路突破能力赢得媒体和专家的广泛赞赏，2006年他随队西迁陕西但因伤未能参赛。
年底随国青队参加印度亚青赛获八强，并试训荷甲维特斯队获得成功，在2007年年初被维特斯队以租借方式引进，并于夏天正式转会。
2007年，于海加盟荷兰足球甲级联赛维特斯，7月进入一线月出战荷兰甲级联赛，并荷兰杯比赛中攻入了中国球员在荷兰的第一个入球。
于海深受时任国奥主帅杜伊科维奇的器重，并随队参加2007年法国土伦杯，帮助球队杀入决赛。
在决赛中面对法国国青，在球队三球落后的情况下，于海为中国队攻入挽回颜面的进球，并获得当届赛事的铜球奖。
2008年，于海在备战奥运会时却再次撕裂了十字韧带，不但无缘2008北京奥运会中国国奥队的最终名单，还被俱乐部于夏天解约。
于海返回中国伤愈后，2009年初已经改名陕西中新的原上海国际队最终决定将其永久签下，据悉转会费相当高。
代表球队出场29次，并有3球入账。
2009年5月于海入选高洪波执教的新一届中国国家队，2009年6月4日友谊赛对阵沙特阿拉伯是他的第一场国际A级赛。
2015年1月，于海跟随佩兰所执教的中国国家队征战亚洲杯，并在首轮对阵沙特的比赛中攻入唯一进球。
两轮之后便提前锁定小组第一出线日，上海上港新赛季引援收官，国脚于海正式加盟，于海今天下午在洋山深水港举行的新赛季动员会上正式亮相！据《体坛周报》报道，上港为了引进于海，或支付给贵州人和的转会费或高达4000万到5000万人民币。
若无意外，于海转会上港将锁定冬季转会标王的宝座。
2. 2009年9月30日，国家队在呼和浩特迎战博茨瓦纳，第58分钟，刘建业接姜宁传球右侧传中，国足多点接应，尽管前点漏过，但第二点的于海4码处推射破门。
3. 2009年11月14日，2011年亚洲杯预选赛，第45分钟，荣昊下底传中被黎巴嫩后卫挡出，攻防争抢中杨昊再将球挑入禁区左侧，于海面对门将小角度施射破门。
4. 2010年2月10日，东亚四强赛，国足在东京迎战韩国队，开场仅5分钟，于海头球攻门首开纪录，最终中国3比0大胜韩国，终结32年的逢韩不胜！
5. 2010年8月11日晚，中国国家队在广西南宁与来自西亚的劲旅巴林队进行了一场热身赛，结果双方凭借在比赛前20分钟的各一粒进球以1-1握手言和，为中国队打入一球的是首发出场的左前卫于海。
6.北京时间2011年1月17日凌晨 国足2-2战平乌兹别克斯坦小组积4分0净胜球位列小组第三 无缘8强 第6分钟 于海利用角球几经周折后头球攻门 为高家军取得梦幻开局 1-0。
7.北京时间2011年9月2日20时，2014年巴西世界杯亚洲区预选赛20强赛一场焦点战正式打响，中国足球队坐镇昆明拓东体育场迎战新加坡队。
第73分钟，于海补射逆转比分。
最终中国队主场2-1逆转新加坡队，取得了世预赛20强赛的开门红。
8.北京时间2011年11月15日，中国男足国家队在客场4-0战胜新加坡队。
上半场第42分钟，国足在对方18米区域做出连续配合，于海左边路横向带球突破把球交给蒿俊闵，后者一脚传球给陈涛，3人之间做了一次三角配合，陈涛中路送出妙传，于海前插后获得了单刀面对门将的机会，轻松推射将球打进，帮助国足首开记录。
9.北京时间2013年12月1日与7日，在中国足协杯决赛中，于海以首回合的两个进球[2] ，次回合的一个进球，帮助贵州人和以总比分3:2战胜广州恒大，夺得2013年中国足协杯冠军。
10.北京时间2015年1月10日，在亚洲杯小组赛首轮对阵沙特的比赛中，当时比赛进行到75分钟时，佩兰准备换下于海，此时梅方倒地不起并非常痛苦，中国队被迫应变，于海留在了场上，于海就此在第81分钟打进了幸运的折射球，帮助中国队赢下该场比赛。
于海被称为中国的“罗本”，他的边路突破有着很大的威胁。
于海以犀利的左路突破能力赢得媒体和专家的广泛赞赏，作为前锋，他能很好的完成自己的任务。
于海年少成名，不过转会到荷兰之后他的职业生涯遭遇到了危机，最主要是就是伤病。
在荷兰，于海一共接受了三次手术，成为了名副其实的玻璃人。
2009赛季加盟陕西队表现不佳，和他的伤病也是有着很大的关系。
但是09年四月对广州队比赛的助攻帽子戏法将于海之前的阴霾一扫而光，他的爆发对科萨和陕西队来说都是一个好消息。
于海已经成为贵州人和队主力左前卫。